2017年8月14日月曜日

8月11日は「山の日」

昨年から国民の休日「山の日」となった8月11日。拙著「高みへ 大人の山岳部」をテキストとした講習「大人の山岳部」で登った六甲山はとても暑く、おどろくほど汗をかきました。水分と電解質の補給は不可欠です。
 夏真っ盛りです ↑
 もはや定番となった「ポカリスエットゼリー」 ↑