大人の山岳部

５回１セットの「大人の山岳部」、今日は２回目の登山でした。初回から意識していただいている歩き方のポイントも自然にこなせるようになってきています。下山後のチェックと装備の学習、長い１日でしたがお疲れさまでした。

 水分と電解質の摂取は「早めに」「こまめに」。定番のポカリスエットゼリー↑

これぞ六甲という景色を眺めながら・・↑